Cada vez mais próximo

Olá Pessoal,

O mês de fevereiro se foi e agora faltam menos de 3 meses para o Ironman e já começa a dar um friozinho na barriga. Neste último mês o volume de corrida e bike aumentaram mais e os treinos estão ficando cada vez mais longos. Ao todos foram 850km de ladrinhos de piscina, pneus nas estradas e sola de tênis. Estamos entrando a partir de março nos meses decisivos onde o treinamento será muito importante e onde preciso estar bem fisicamente e mentalmente para aguentar a jornada de mais de 10 treinos por semana.

Nesta semana entrei de férias do trabalho (15 dias apenas) e aproveitei para treinar e também para descansar um pouco. Esse ano ainda não tinha descansado quase nada e o corpo estava pedindo. No sábado vou viajar para Salvador (Guarajuba) onde ficarei uma semana em um Resort descansando e treinando também... Nessas viagens de férias sempre dá aquela preguiça de treinar mas preciso me manter concentrado e focado pois a prova está chegando.

Mando notícias de lá e dos treinos.

Um forte abraço a todos e bons treinos!!!

Léo Freitas