Olá Pessoal,
A prova de domingo está chegando e já estou na fase final de polimento. A prioridade agora é descansar com treinos de pequeno volume priorizando a intensidade em distâncias curtas visando manter os músculos ativos e ganho de velocidade.
Amanhã sairemos de Belo Horizonte às sete da manhã com destino a Santos. A equipe Alta Energia terá quatro representantes na prova (distância longa: 4km) sendo eles: Schubert, Petruz, Leonardo Caminha e Leonardo Freitas.
Esperamos representar bem a Academia Alta Energia neste evento.
Mais informações sobre a competição nos sites abaixo:
http://www.unisanta.br/maratona/index2.asp
http://www.maratonaaquatica.com.br/
Na próxima semana estarei fazendo um relato sobre a prova e a nossa viagem com fotos e vídeos.
Um forte abraço a todos e bons treinos!!!
Léo Freitas
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